అరటి పండు తొక్కలతో కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

అరటి పండు తొక్కలతో కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

మనలో చాలా మంది అరటిపండ్లను తిని వాటి తొక్కలను పారేస్తుంటారు. అయితే నిజానికి అరటి పండ్లలో ఎన్ని పోషకాలు ఉంటాయో, వాటి వల్ల మనకు ఎన్న

బస్సు డ్రైవర్ కు ఫిట్స్..50 మంది ప్రయాణికులు సేఫ్

బస్సు డ్రైవర్ కు ఫిట్స్..50 మంది ప్రయాణికులు సేఫ్

కొమ్రంభీం అసిఫాబాద్: జిల్లాలోని రెబ్బెన మండలం ఇందిరా నగర్ సమీపంలో రెప్పపాటులో పెనుప్రమాదం తప్పింది. మంచిర్యాల నుండి కాగజ్ నగర్ క

టీలో చక్కెరకు బదులుగా బెల్లంను చేర్చుకుంటే కలిగే లాభాలివే..!

టీలో చక్కెరకు బదులుగా బెల్లంను చేర్చుకుంటే కలిగే లాభాలివే..!

చాయ్ ప్రియులు సాధారణంగా రోజుకు 5 కప్పుల కన్నా ఎక్కువగానే చాయ్ తాగుతుంటారు. అయితే చాయ్ తాగినప్పుడల్లా అందులో ఉండే చక్కెర శరీరంలోకి

ఆముదంతో ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసా..?

ఆముదంతో ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసా..?

మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల నూనెల్లో ఆముదం కూడా ఒకటి. ఆముదం గింజల నుంచి ఈ నూనెను తీస్తారు. ఇందులో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ వైరల

చలికాలం లెమన్ వాటర్‌తో ఎన్నో లాభాలు..!

చలికాలం లెమన్ వాటర్‌తో ఎన్నో లాభాలు..!

చలికాలంలో సహజంగానే ఎవరికైనా సరే శరీరం బద్దకంగా అనిపిస్తుంది. అలాగే ఒత్తిడి, మానసిక ఆందోళనలు సతమతం చేస్తుంటాయి. దీంతో శరీర రోగ నిరో

నారింజ పండు తొక్కను పడేయకండి.. వాటితో కలిగే లాభాలివే..!

నారింజ పండు తొక్కను పడేయకండి.. వాటితో కలిగే లాభాలివే..!

నారింజ పండ్లలో ఉండే విటమిన్ సి మనకు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుందని అందరికీ తెలిసిందే. దాంతోపాటు అనేక పోషకాలు మనకు నారింజ పండ్లను తినడం వల్

నడక మంచిదే..!

నడక మంచిదే..!

నడకతో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. మనం తీసుకునే ఆహార పదార్థాలకు జమ ఖర్చులను వర్తింపజేసి జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గ

3న సిరిధాన్యాలపై అవగాహన సదస్సు

3న సిరిధాన్యాలపై అవగాహన సదస్సు

హైదరాబాద్: ఆధునిక ఆహారపు అలవాట్లు మధుమేహం, ఊబకాయం, రక్తపోటు, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు కారణమవుతున్నాయి. రసాయన పురుగుమందులు, ఎరువులత

మూర్చ భారిన ఆర్టీసీ డ్రైవర్.. తప్పిన ప్రాణాపాయం

మూర్చ భారిన ఆర్టీసీ డ్రైవర్.. తప్పిన ప్రాణాపాయం

రంగారెడ్డి: బస్సు నడుపుతుండగా డ్రైవర్ మూర్చ వ్యాధికి గురైయ్యాడు. ఈ ఘటన రంగారెడ్డి జిల్లా కొత్తూరులో చోటుచేసుకుంది. దీంతో బస్సు అదు

అల్లం రోజూ తీసుకోవాల్సిందే..ఎందుకో తెలుసా..?

అల్లం రోజూ తీసుకోవాల్సిందే..ఎందుకో తెలుసా..?

మనం చేసుకునే వంటల్లో అల్లంను వేయడం వల్ల వాటికి చక్కని రుచి వస్తుంది. అయితే కేవలం రుచికే కాదు, ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉండడంలోనూ అల్లం పె

చేపలను తరచూ తింటే కలిగే 5 అద్భుతమైన లాభాలివే..!

చేపలను తరచూ తింటే కలిగే 5 అద్భుతమైన లాభాలివే..!

వాతావరణం చల్లగా ఉంది.. ఇలాంటి స్థితిలో వేడి వేడిగా.. కమ్మగా.. చేపల పులుసు చేసుకుని తింటే.. ఎంత మజాగా ఉంటుందో తెలుసు కదా.. చేపల పుల

ఆర్టికల్ 370 రద్దుతో.. ప్రయోజనాలేమిటి?

ఆర్టికల్ 370 రద్దుతో.. ప్రయోజనాలేమిటి?

న్యూఢిల్లీ : జమ్మూకశ్మీర్‌కు స్వయం ప్రతిపత్తిని కల్పించే ఆర్టికల్ 370 రద్దు కావడంతో కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? మెజార్టీ ప్రజలు ఆర్టిక

ఎస్‌బీఐకి 2312 కోట్ల లాభం

ఎస్‌బీఐకి 2312 కోట్ల లాభం

హైద‌రాబాద్‌: స్టేట్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా(ఎస్‌బీఐ) ఈ ఆర్థిక సంవ‌త్స‌రం మొద‌టి త్రైమాసికంలో సుమారు 2312 కోట్ల లాభం న‌మోదు చేసింది.

డయాబెటిస్ ఉందా..? రోజూ నిమ్మకాయలను వాడండి..!

డయాబెటిస్ ఉందా..? రోజూ నిమ్మకాయలను వాడండి..!

మనం తినే ఏ వంటకంలోనైనా నిమ్మరసం పిండితే ఆ వంటకానికి చక్కని రుచి వస్తుంది. అలాగే నిమ్మకాయ వాసన చూస్తే తాజాదనపు అనుభూతి కలుగుతుంది.

కొంబుచా టీ తాగితే ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసా..?

కొంబుచా టీ తాగితే ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో తెలుసా..?

మనకు తాగేందుకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల టీలలో కొంబుచా టీ కూడా ఒకటి. ఇది రష్యాలో మొదటి సారిగా తయారు చేయబడిందని చెబుతారు. కానీ దాని

అల్లం ర‌సాన్ని మనం రోజూ తీసుకోవాల్సిందే.. ఎందుకో తెలుసా..?

అల్లం ర‌సాన్ని మనం రోజూ తీసుకోవాల్సిందే.. ఎందుకో తెలుసా..?

మనం చేసుకునే వంటల్లో అల్లంను వేయడం వల్ల వాటికి చక్కని రుచి వస్తుంది. అయితే కేవలం రుచికే కాదు, ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉండడంలోనూ అల్లం పె

పియర్స్ పండ్లను తరచూ తింటే హార్ట్ ఎటాక్స్ రావట..!

పియర్స్ పండ్లను తరచూ తింటే హార్ట్ ఎటాక్స్ రావట..!

మార్కెట్‌లో మనకు దొరికే అనేక రకాల పండ్లలో పియర్స్ పండ్లు కూడా ఒకటి. ఇవి మన శరీరానికి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. వీటిని ని

రాస్ప్‌బెర్రీలతో కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

రాస్ప్‌బెర్రీలతో కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

మనకు తినేందుకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల బెర్రీ పండ్లలో రాస్ప్‌బెర్రీ పండ్లు కూడా ఒకటి. వీటిని తరచూ తినడం వల్ల మనకు అనేక లాభాలు కల

గ్రీన్ యాపిల్స్‌తో పరిపూర్ణ ఆరోగ్యం..!

గ్రీన్ యాపిల్స్‌తో పరిపూర్ణ ఆరోగ్యం..!

సాధారణంగా మనలో చాలా మందికి ఎరుపు రంగులో ఉండే యాపిల్స్ మాత్రమే తెలుసు. కానీ గ్రీన్ కలర్‌లోనూ యాపిల్స్ ఉంటాయని కొందరికి తెలియదు. ఎరు

హేజల్‌నట్స్ తింటే కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

హేజల్‌నట్స్ తింటే కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

వాల్‌నట్స్, బాదంపప్పు, పిస్తా.. తదితర నట్స్‌లాగే మనకు మార్కెట్‌లో హేజల్‌నట్స్ కూడా దొరుకుతాయి. చాలా మందికి వీటి గురించి తెలియదు. న

వడదెబ్బ లక్షణాలు...పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు..ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి..వీడియో

వడదెబ్బ లక్షణాలు...పాటించాల్సిన జాగ్రత్తలు..ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి..వీడియో

సమ్మర్ లో కామన్ సమస్య వడదెబ్బ. శరీర ఉష్ణోగ్రత 32 డిగ్రీల సెంటీగ్రేడ్ దాటితే సమస్యే. సాధారణంగా ఐదేళ్లలోపు, 60 ఏళ్ల పైబడ్డవారు త్వరగ

అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌నిచ్చే త్రిక‌టు చూర్ణం..!

అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌నిచ్చే త్రిక‌టు చూర్ణం..!

ఇప్పుడంటే ఇంగ్లిష్ మెడిసిన్లు, డాక్ట‌ర్లు అందుబాటులో ఉన్నారు కానీ.. ఒక‌ప్పుడు మ‌న పూర్వీకులు మ‌న‌కు ప్ర‌కృతిలో స‌హ‌జ సిద్ధంగా ల‌భ్

మెంతుల‌తో ఏయే ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

మెంతుల‌తో ఏయే ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

భార‌తీయులు ఎంతో కాలం నుంచి వాడుతున్న వంట ఇంటి పోపు దినుసుల్లో మెంతులు కూడా ఒక‌టి. మెంతుల‌తో కూర‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి

కొత్తిమీర‌తో జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్‌..!

కొత్తిమీర‌తో జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల‌కు చెక్‌..!

నిత్యం మ‌నం ఇండ్ల‌లో చేసుకునే ప‌లు కూర‌ల్లో కొత్త‌మీర‌ను వేస్తుంటాం. దీని ద్వారా కూర‌ల‌కు మంచి టేస్ట్ వస్తుంది. అంతేకాదు, కొత్తిమీ

మరో 10 సంస్థలపై నిషేధం విధించిన పాకిస్థాన్

మరో 10 సంస్థలపై నిషేధం విధించిన పాకిస్థాన్

ఇస్లామాబాద్: ఉగ్రవాద సంస్థల అధినేతలు హఫీజ్ సయిద్, మసూద్ అజార్‌తో పాటు ఉగ్ర‌వాద సంస్థ‌ల‌తో సంబంధాలున్నట్లు ఆరోపణలు ఎదుర్కొంటున్న మర

రాత్రిపూట సాక్సులు ధ‌రించి నిద్రిస్తే ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

రాత్రిపూట సాక్సులు ధ‌రించి నిద్రిస్తే ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

నిద్ర మ‌న‌కు ఎంతో ఆవ‌శ్య‌క‌మ‌ని అంద‌రికీ తెలిసిందే. నిత్యం త‌గిన‌న్ని గంట‌ల పాటు నిద్రిస్తేనే.. మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. ఎలాంటి అనారో

రోజూ పెరుగు తింటే జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు దూరం..!

రోజూ పెరుగు తింటే జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు దూరం..!

వేస‌విలో మ‌న శ‌రీరానికి చ‌ల్ల‌ద‌నాన్నిచ్చే ఆహార ప‌దార్థాల్లో పెరుగు కూడా ఒక‌టి. పెరుగును వేస‌విలో తింటే మ‌న‌కు ఎంతో లాభం క‌లుగుతుం

కొబ్బరినీళ్లే కానీ.. లాభాలెన్నో!

కొబ్బరినీళ్లే కానీ.. లాభాలెన్నో!

సిద్దిపేట అర్బన్: ఇంతకుముందు ఎన్నడూ లేనివిధంగా ఎండలు తీవ్రమవుతున్నాయి. భానుడి భగభగతో అమాంతం పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతతో ప్రజలు అల్లాడి

రాత్రి పూట అన్నంకు బ‌దులు చ‌పాతీలే బెట‌ర్‌.. ఎందుకంటే..?

రాత్రి పూట అన్నంకు బ‌దులు చ‌పాతీలే బెట‌ర్‌.. ఎందుకంటే..?

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది ఆరోగ్యం ప‌ట్ల శ్రద్ధ చూపిస్తున్నారు. అందుక‌నే చాలా మంది అధికంగా బ‌రువు ఉంటే దాన్ని త‌గ్గించుకోవ‌డం క

వేస‌విలో స‌గ్గుబియ్యం తిన‌డం మ‌రిచిపోకండి..!

వేస‌విలో స‌గ్గుబియ్యం తిన‌డం మ‌రిచిపోకండి..!

ఎండాకాలంలో మ‌న శ‌రీరానికి చ‌ల్ల‌ద‌నాన్నిచ్చే ప‌దార్థాలు అనేకం ఉన్నాయి. వాటిలో స‌గ్గుబియ్యం కూడా ఒక‌టి. స‌గ్గుబియ్యంలో మ‌న శ‌రీరాని