చేపలను తరచూ తింటే కలిగే 5 అద్భుతమైన లాభాలివే..!

చేపలను తరచూ తింటే కలిగే 5 అద్భుతమైన లాభాలివే..!

వాతావరణం చల్లగా ఉంది.. ఇలాంటి స్థితిలో వేడి వేడిగా.. కమ్మగా.. చేపల పులుసు చేసుకుని తింటే.. ఎంత మజాగా ఉంటుందో తెలుసు కదా.. చేపల పుల

గుండె సమస్యలను గుర్తించేందుకు కోఆర్డినేషన్‌ కమిటీ

గుండె సమస్యలను గుర్తించేందుకు కోఆర్డినేషన్‌ కమిటీ

బంజారాహిల్స్ : గుండె సంబంధిత వ్యాధులు వచ్చేందుకు గల రిస్క్‌ఫ్యాక్టర్స్‌ ఉన్నవారిని గుర్తించేందుకు ప్రముఖ సాఫ్ట్‌వేర్‌ దిగ్గజ సంస

ఈ మూడు సమస్యలే గుండె జబ్బులకు ముఖ్య కారణాలట..!

ఈ మూడు సమస్యలే గుండె జబ్బులకు ముఖ్య కారణాలట..!

నిత్యం అధికంగా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా..? మీ శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నాయా..? హైబీపీ కూడా ఉందా..? అయితే జాగ్రత్త.

పియర్స్ పండ్లను తరచూ తింటే హార్ట్ ఎటాక్స్ రావట..!

పియర్స్ పండ్లను తరచూ తింటే హార్ట్ ఎటాక్స్ రావట..!

మార్కెట్‌లో మనకు దొరికే అనేక రకాల పండ్లలో పియర్స్ పండ్లు కూడా ఒకటి. ఇవి మన శరీరానికి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. వీటిని ని

హేజల్‌నట్స్ తింటే కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

హేజల్‌నట్స్ తింటే కలిగే అద్భుతమైన లాభాలివే..!

వాల్‌నట్స్, బాదంపప్పు, పిస్తా.. తదితర నట్స్‌లాగే మనకు మార్కెట్‌లో హేజల్‌నట్స్ కూడా దొరుకుతాయి. చాలా మందికి వీటి గురించి తెలియదు. న

పుచ్చ‌కాయ‌ల‌ను తింటే హైబీపీ సుల‌భంగా త‌గ్గుతుంద‌ట‌..!

పుచ్చ‌కాయ‌ల‌ను తింటే హైబీపీ సుల‌భంగా త‌గ్గుతుంద‌ట‌..!

ర‌క్త‌నాళాల గోడ‌లపై ర‌క్తం క‌లిగించే పీడ‌నం నిరంత‌రం ఎక్కువగా ఉంటే దాన్ని హైపర్ టెన్ష‌న్ లేదా హై బ్ల‌డ్ ప్రెష‌ర్ అంటారు. 140/90 క‌

ట్రాఫిక్ స‌మ‌స్య‌ల‌తో గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తాయ‌ట‌..!

ట్రాఫిక్ స‌మ‌స్య‌ల‌తో గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తాయ‌ట‌..!

ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో న‌గ‌రాల్లోనే కాదు, ఓ మోస్త‌రు ప‌ట్ట‌ణాల్లోనూ ట్రాఫిక్ స‌మ‌స్య రోజు రోజుకీ పెరుగుతున్న‌ది. దీంతో జ‌నాల‌కు నిత్య

బ్రేక్‌ఫాస్ట్ పెద్ద మొత్తంలో తీసుకుంటే.. గుండె జ‌బ్బులు రావ‌ట‌..!

బ్రేక్‌ఫాస్ట్ పెద్ద మొత్తంలో తీసుకుంటే.. గుండె జ‌బ్బులు రావ‌ట‌..!

నిత్యం ఉద‌యం తీసుకునే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ మ‌న‌కు రోజులో చాలా ముఖ్య‌మైన ఆహార‌మ‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. అందుకే ఎవ‌రైనా స‌రే.. నిత్య

6 గంట‌ల క‌న్నా త‌క్కువ‌గా నిద్రిస్తే గుండె జ‌బ్బులు తప్ప‌వ‌ట‌..!

6 గంట‌ల క‌న్నా త‌క్కువ‌గా నిద్రిస్తే గుండె జ‌బ్బులు తప్ప‌వ‌ట‌..!

నిత్యం మీరు ఎన్ని గంట‌ల పాటు నిద్ర‌పోతున్నారు ? 6 గంట‌లైనా నిద్రిస్తున్నారా, లేదా ? అంత‌కు త‌క్కువ అయితే మాత్రం మీరు ప్ర‌మాదంలో ఉన

హైబీపీ రాకుండా ఉండాలంటే..?

హైబీపీ రాకుండా ఉండాలంటే..?

ప్రపంచ వ్యాప్తంగా నేడు అధిక శాతం మందిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్న సమస్యల్లో హైబీపీ కూడా ఒకటి. దీని బారిన పడి అనేక మంది గుండె జబ్బు

మున‌గ ఆకును తింటే క‌లిగే అద్భుత‌మైన లాభాలివే..!

మున‌గ ఆకును తింటే క‌లిగే అద్భుత‌మైన లాభాలివే..!

మున‌గ‌కాయ‌ల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. చారులో వీటిని వేసుకుని తిన్నా, కూర‌గా చేసుకు తిన్నా, ఎలా తిన్నా వీటి రుచి వేరేగా ఉంటుంది

రోజూ ఓట్స్ తింటే ఎన్నో లాభాలు..!

రోజూ ఓట్స్ తింటే ఎన్నో లాభాలు..!

నేటి త‌రుణంలో ఓట్స్‌ను సూప‌ర్ ఫుడ్ గా ప‌రిగ‌ణిస్తున్నారు. ఎందుకంటే ఇందులో అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి. అవి మ‌ధుమేహం, గుండె జ‌బ్బులు ఉన్న‌

రోజూ గుప్పెడు బాదం పప్పు తింటే..

రోజూ గుప్పెడు బాదం పప్పు తింటే..

గుండెజబ్బుల వల్ల మరణించే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. దీనికి రకరకాల కారణాలుండొచ్చు. కానీ గుండెజబ్బుల నివారణ కోసం చేస్తున్న

హైబీపీ రాకుండా ఉండాలంటే.. వీటికి దూరంగా ఉండాలి..!

హైబీపీ రాకుండా ఉండాలంటే.. వీటికి దూరంగా ఉండాలి..!

హైబీపీ ఉండ‌డం ఎంత ప్ర‌మాద‌మో అంద‌రికీ తెలిసిందే. దీని వ‌ల్ల గుండె జ‌బ్బులు వ‌స్తాయి. హార్ట్ ఎటాక్‌లు సంభ‌విస్తాయి. ఒక్కోసారి ఇవి ప

హైబీపీ ల‌క్ష‌ణాలు.. త‌గ్గించుకునేందుకు ఎఫెక్టివ్ టిప్స్‌..!

హైబీపీ ల‌క్ష‌ణాలు.. త‌గ్గించుకునేందుకు ఎఫెక్టివ్ టిప్స్‌..!

హైబీపీ అనేది నేటి త‌రుణంలో చాలా మందిని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్న‌ది. చాప కింద నీరులా ఇది అనేక మందికి వ‌స్తున్న‌ది. అయితే హైబీపీ ఉ

అలవాట్ల కారణంగా గుండె జబ్బు

అలవాట్ల కారణంగా గుండె జబ్బు

నేటి తరం ఎక్కువగా బాధపడే ఆరోగ్య సమస్యల్లో గుండె సమస్య ప్రధానమైనదిగా చెప్పుకోవచ్చు. నిత్యం తీసుకునే ఆహార అలవాట్లలో వస్తున్న మార్పుల

గురక బాధిస్తోందా..?

గురక బాధిస్తోందా..?

చాలా మందిలో గురక ఇక దీర్ఘకాలిక రుగ్మతగా వేధిస్తుంది. శ్వాస నుంచి వచ్చే ఈ శబ్ధానికి పక్క ఉండే వాళ్లు సైతం ఉలిక్కిపడతారు. ఇక గురక బ

ఈ పండు తింటే మ‌ధుమేహం, గుండె జ‌బ్బులు దూర‌మ‌వుతాయ్‌..!

ఈ పండు తింటే మ‌ధుమేహం, గుండె జ‌బ్బులు దూర‌మ‌వుతాయ్‌..!

కివీ పండును ఇప్పుడు చాలా మంది డెంగీ పేషెంట్లు తింటున్నారు. అందుకు కార‌ణం ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య పెర‌గ‌డ‌మే. ప‌వ‌ర్‌ఫుల్ యాంటీ ఆక్సిడెం

మాంసాహారంతో గుండెజబ్బులు వస్తాయట!

మాంసాహారంతో గుండెజబ్బులు వస్తాయట!

కూరల పండుగ తెలంగాణలో ఇప్పుడిది హాట్ టాపిక్. కూరల గురించి ఇక్కడ కొట్లాటలు జరుగుతుంటే.. శాఖాహారమే ముద్దు.. మాంసాహారం వద్దు అంటున్నార

‘లిటిల్ హార్ట్స్‌’కు ఎంత కష్టమొచ్చింది..!

‘లిటిల్ హార్ట్స్‌’కు ఎంత కష్టమొచ్చింది..!

బరువు మోస్తున్న బాల్యం ఎల్‌కేజీలోనే ఐదు కేజీల పుస్తకాల మోత చిన్నారుల ఎదుగుదలపై ప్రభావం హైదరాబాద్ : హాయిగా ఆడుకునే చిన్నా