3న సిరిధాన్యాలపై అవగాహన సదస్సు

3న సిరిధాన్యాలపై అవగాహన సదస్సు

హైదరాబాద్: ఆధునిక ఆహారపు అలవాట్లు మధుమేహం, ఊబకాయం, రక్తపోటు, క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులకు కారణమవుతున్నాయి. రసాయన పురుగుమందులు, ఎరువులత

తృణధాన్యాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం

తృణధాన్యాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం

హైద‌రాబాద్‌: చిరుధాన్యాలతో పూర్తి ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చని, వాటిల్లో అన్ని రకాల పోషక విలువలు ఉంటాయని పలువురు వక్తలు అన్నారు. భారతీయ

23 నుంచి సిరిధాన్యాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యంపై సదస్సులు

23 నుంచి సిరిధాన్యాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యంపై సదస్సులు

హైదరాబాద్ : సిరిధాన్యాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం అనే అంశంపై ప్రముఖ శాస్త్రవేత్త డాక్టర్ ఖాదర్‌వలీతో ఈ నెల 23, 24 తేదీల్లో విజయవాడ, గుంటూర

సిరి ధాన్యాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం:హ‌రీష్‌రావు

సిరి ధాన్యాలతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం:హ‌రీష్‌రావు

వెంగళరావునగర్‌: ప్రజల్లో మారుతున్న జీవన విధానాలతో పాటు ఆహార అలవాట్లలో కూడా పెను మార్పులు వ‌చ్చాయ‌ని ఎమ్మెల్యే హ‌రీష్‌రావు తెల

ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య‌కు చెక్ పెట్టే రాగులు..!

ర‌క్త‌హీన‌త స‌మ‌స్య‌కు చెక్ పెట్టే రాగులు..!

మ‌న శ‌రీరానికి ఎన్నో ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందించే సిరి ధాన్యాల‌లో రాగులు కూడా చాలా ముఖ్య‌మైన‌వి. వీటితో చాలా మంది చాలా

15 నుంచి ఆర్గానిక్‌ మిల్లెట్‌ ఎక్స్‌పో

15 నుంచి ఆర్గానిక్‌ మిల్లెట్‌ ఎక్స్‌పో

హైదరాబాద్‌ : మహానగరంలో ప్రస్తుతం ఆర్గానిక్‌ ఫుడ్‌ను వినియోగించడం ట్రెండ్‌గా మారింది. హైదరాబాద్ లోని మార్కెట్లలో ఆర్గానిక్‌ ఫుడ్‌ క

తరగని పోషకాల గనులు, ఆరోగ్యసిరులు

తరగని పోషకాల గనులు, ఆరోగ్యసిరులు

మన సంప్రదాయ పంటలు చిరుధాన్యాలు. ఇవి తరగని పోషకాల గనులు, ఆరోగ్యసిరులు. ఈ చిరుధాన్యాల్లో ఆరోగ్యసిరి దాగి ఉంది. వీటిలో కొన్ని కొర్రలు

చిరు ధాన్యాల ఆహారంతో బోలెడు లాభాలు..!

చిరు ధాన్యాల ఆహారంతో బోలెడు లాభాలు..!

పూర్వం మ‌న పెద్ద‌లు చిరు ధాన్యాల‌ను ఎక్కువ‌గా తినేవారు. అందుకే వారు ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. ఒక్కొక్క‌రు 100 ఏళ్ల‌కు త‌క్కువ కాకుం

ఆరోగ్యానికి ఐదు సూత్రాలు

ఆరోగ్యానికి ఐదు సూత్రాలు

హైదరాబాద్ : ప్రజలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఐదు సూత్రాలు పాటించాలని జాతీయ పోషకాహార సంస్థ (ఎన్‌ఐఎన్) సూచించింది. ఆహారం విషయంలో తీసుకోవాల్

రాగులతో రక్తహీనతకు చెక్..!

రాగులతో రక్తహీనతకు చెక్..!

ప్రస్తుతం చాలా మంది తినడం మానేశారు కానీ.. ఒకప్పుడు మన పూర్వీకులు రాగులను ఎక్కువగా తినేవారు. వీటితో జావ, రొట్టెలు చేసుకుని తినేవారు

చెర్రీలతో మధుమేహం దూరం..!

చెర్రీలతో మధుమేహం దూరం..!

చూడచక్కని ఎరుపు రంగులో ఉండే చెర్రీ పండ్లను చూడగానే మనకు నోరూరుతుంది. ఎందుకంటే.. వాటి ద్వారా లభించే రుచి అలాంటిది మరి. చాలా మంది చె

గ్రీన్ టీ తో క్యాన్స‌ర్ దూరం..!

గ్రీన్ టీ తో క్యాన్స‌ర్ దూరం..!

రోజూ గ్రీన్ టీ తాగ‌డం వ‌ల్ల ఎలాటి ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయో అంద‌రికీ తెలిసిందే. గ్రీన్ టీ తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీర రోగ నిరో

జ‌లుబు, ద‌గ్గును త‌గ్గించే ఇంటి చిట్కాలు..!

జ‌లుబు, ద‌గ్గును త‌గ్గించే ఇంటి చిట్కాలు..!

సీజ‌న్ మారిన‌ప్పుడ‌ల్లా జ‌లుబు, దాని వెంటే ద‌గ్గు వ‌స్తుంటాయి. ఇవి రెండూ వ‌చ్చాయంటే ఒక ప‌ట్టాన త‌గ్గ‌వు. మ‌రోవైపు ఏ ప‌నిచేయాల‌న్న

సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్నిచ్చే చిరుధాన్యాలు..!

సంపూర్ణ ఆరోగ్యాన్నిచ్చే చిరుధాన్యాలు..!

ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో పడి మనిషి తన ఆరోగ్యాన్ని ఏమాత్రం పట్టించుకోవడం లేదు. ఆకలి తీర్చుకునేందుకు ఏదో ఒకటి తినడం.. సమయానికి నిద్రపో

రాగులను రోజూ తీసుకుంటే కలిగే అద్భుతమైన లాభాలు ఇవే తెలుసా..?

రాగులను రోజూ తీసుకుంటే కలిగే అద్భుతమైన లాభాలు ఇవే తెలుసా..?

చిరు ధాన్యాల్లో రాగులకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. వీటి పిండితో రొట్టెలు చేసుకుని తినవచ్చు. కొందరు జావ తయారు చేసుకుని తాగుతారు. అయితే ఎ

సంప్రదాయ వంటకాలతో ఆరోగ్యవంతమైన సమాజం

సంప్రదాయ వంటకాలతో ఆరోగ్యవంతమైన సమాజం

జంక్ ఫుడ్‌తో జబ్బులేనని ఎంత హెచ్చరిస్తున్నా.. జంకు లేకుండా తింటున్నారు. మారిన ఆహారపు అలవాట్లతో మన పంటలకూ గిరాకీ తగ్గింది. అందమైన

అధిక బరువు, మధుమేహం సమస్యలను తగ్గించే 'కొర్రలు'..!

అధిక బరువు, మధుమేహం సమస్యలను తగ్గించే 'కొర్రలు'..!

శరీరానికి ఎంతో మేలు చేసే 'కొర్రల'కు తృణ ధాన్యాల్లో ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఒకప్పుడు జొన్నలు, సజ్జలు, రాగుల లాగే వీటిని ఎక్కువగా తినే

చిరుధాన్యాల సాగు..రైతన్న బాగు

చిరుధాన్యాల సాగు..రైతన్న బాగు

చిరుధాన్యాలు అద్భుత పోషక ఆహారమే కాక వీటి సాగువల్ల జీవ వైవిధ్య పర్యావరణ పరిరక్షణ, ఆహార భద్రత సాధ్యమవుతాయి. అంతే కాకుండా 70 శాత

'బరువు' తగ్గించే పౌష్టికాహారం 'రాగులు'...

'బరువు' తగ్గించే పౌష్టికాహారం 'రాగులు'...

ప్రపంచంలోని అధిక శాతం మంది ప్రజలు తీసుకుంటున్న ఆహారంలో 'రాగులు' ఒకటి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల శక్తితోపాటు ఇతర ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కూ