చిరుధాన్యాలతో.. చల్లగుండా!

చిరుధాన్యాలతో.. చల్లగుండా!

చల్లగాలి కాస్త నెమ్మదించింది.. వేడి గాలులు తగులుతున్నాయి.. వాతావరణానికి తగ్గట్టుగా.. ఆహారాన్ని కూడా మార్చేయాలండోయ్.. మరి రుచి మాటేంటనే కదా మీ సందేహం.. చిరుధాన్యాలతో సూపర్‌గా వంటలు చేసేయొచ్చు.. అటు ఆరోగ్యం.. ఇటు ఆనందం రెండింటినీ సొంతం చేసుకోవచ్చు.. లడ్డు.. పలావు.. ఉప్మా.. పాయసంతో పసందైన ఈ విందు మీకోసం.. రాగిలడ్డు కావాల్సినవి : రాగులు : 250 గ..

చిరుధాన్యాలతో.. చల్లగుండా!

చిరుధాన్యాలతో.. చల్లగుండా!

చల్లగాలి కాస్త నెమ్మదించింది.. వేడి గాలులు తగులుతున్నాయి.. వాతావరణానికి తగ్గట్టుగా.. ఆహారాన్ని కూడా మార్చేయాలండోయ్.. మరి రుచి మ

క్యా బేజీ..టేస్టీ..

క్యా బేజీ..టేస్టీ..

ఇప్పుడంతా ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌ల కాలం నడుస్తున్నది..గంటలు గంటలు వంటకు సమయం కేటాయించే తీరిక ఎవరికీ లేదిప్పుడు.. అందుకే చిటికెలో రెడీ అయిప

ఆహా.. ఆకుకూరలు!

ఆహా.. ఆకుకూరలు!

చుక్కకూర.. తోటకూర.. మెంతికూర.. కొత్తిమీర.. ఆకులు ఏవైనా ఆరోగ్యానికి మంచివే! ప్రకృతి మనకు ఇచ్చిన అద్భుతమైన వరాలు.. ఆకుకూరలు.. అ

దశ తిప్పిన దోశ

దశ తిప్పిన దోశ

హోటల్ బిజినెస్‌లో కరోడ్‌పతి ధైర్యానికి పట్టుదల తోడైతే ఎవరి సాయం అక్కర లేకుండానే విజయం సాధించగలమని ఆయన జీవితం నిరూపించింది. మన ధ్

మాన్‌సూన్ ఆహారం!

మాన్‌సూన్ ఆహారం!

వర్షాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ సమస్యను అధిగమించేందుకు పిల్లలు, పెద్దవాళ్లు ఇవి పాటించాలి. -ఫాస్ట్‌ఫుడ్‌ల జోలి

వానకాలంలో పచ్చికందులు మేలు!

వానకాలంలో పచ్చికందులు మేలు!

వానకాలంలో పచ్చికందులను సూప్‌ల్లోగాని, కూరల్లో గానీ వేసుకొని తింటే చాలా రోగాలకు దూరంగా ఉండొచ్చునని అంటున్నారు వైద్య నిపుణులు. ప

రెరా రాక.. కష్టాలు తీరేను ఇక!

రెరా రాక.. కష్టాలు తీరేను ఇక!

ఎన్నో వేల అడుగులు వేస్తే తప్ప.. సొంతింట్లో సంతోషంగా స్థిరపడలేం. ప్రధానంగా, డెవలపర్ నుంచి ఇల్లు కొనుక్కుని.. అందులో అడుగుపెట్టడాన

దాల్ చావల్ అచార్..

దాల్ చావల్ అచార్..

మోడ్రన్ లైఫ్‌తో పాటు ఫుడ్‌లో కూడా మోడ్రనిటీ పెరుగుతున్నది. థీమ్ రెస్టారెంట్లతో పాటు సేమ్ రెసిపీలు కాకుండా థీమ్ రెసిపీలను అందిస్తు

నట్స్‌తో మెరుగైన ఆరోగ్యం!

నట్స్‌తో మెరుగైన ఆరోగ్యం!

ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల్లో నట్స్‌తో ఒంటికి చాలా మేలు జరుగుతుంది. వీటిని తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడంతో

అల్లంటీతో ఆస్తమాకు గుడ్‌బై

అల్లంటీతో ఆస్తమాకు గుడ్‌బై

అల్లం మసాలా దినుసు మాత్రమే కాదు, అల్లంతో అనేక ఉపయోగాలున్నాయి. అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. రోజూ ఒక కప్పు అల్లం టీ